瑜伽美女教你8个最好的下腹部训练动作

2020-05-01 作者:生活资讯   |   浏览(122)

来自瑜伽美女JulieAnna的腹肌讲授,那是他去和煦的家乡乌Crane的波尔塔瓦七日游时拍片的,伴随着美貌的田园,健身更显原生态!

js9905com金沙网站,这个动作都没有必要器材,在家就足以练起来。具体次数参照视频,每回练习只需5秒钟,周周起码3练,三个月后小腹分明变小!

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