美腿方法,揭秘女性不为人知的5大肥胖原因

2019-06-01 作者:金沙官网   |   浏览(159)

翘腿坐着也会变胖?穿紧身裤也会变胖?长时间站立也会变胖?揭秘女性不为人知的5大肥胖原因,这些会让我们变胖的事我们天天都在做!接下来,妈妈网小编将为各位妈妈们揭开女性不为人知的5大肥胖原因,这种事以后别再做了!

女人最期望拥有的不外乎一张小小瓜子脸,一副纤细柳腰,以及一双修长美腿。冬季有很多女士们爱穿瘦腿袜,它不但可以保暖,还可以速效瘦腿。但紧绷的瘦腿袜真的有瘦腿奇效吗?今天小编就来为您解答那些导致下身胖的因素。

1、穿各种紧身服饰

女人下半身发胖的原因

穿紧身、束身的衣服是很好看,还可以修出苗条的曲线的。但是经常穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。

金沙官网,1、性感太“紧身”,胖得穿不上

2、走路姿势不正确

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。

平常上班都没有时间减肥,想着下班走路回家总可以减肥吧!,但是如果你走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛。

2、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

3、跷腿坐着,一边悠哉一边胖

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。

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