治愈你想吃甜的心,如何做一块低碳南瓜芝士布

2019-06-01 作者:金沙官网   |   浏览(87)

金沙官网 1

如果要挑出一种食材和秋天来配,那一定就是南瓜了。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

生酮低碳后,你是不是以为,从此要告别酥皮⌈派⌋和⌈挞⌋类甜品了?yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

这个担心从现在起就不存在了,因为马上要教你做一款外酥里嫩的巧克力挞!一口咬下去,饼皮脆脆的声音在心底降落,而后嫩嫩的、巧克力乳酪的甜香会沁入你心脾……而且这款食谱上手特别easy,谁做都好吃~yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

因为无论是色号还是味道,都很⌈秋天⌋,今天要教大家做一个秋季特别版本的低碳水甜点,南瓜芝士布朗尼。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

食材yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

挞皮部分yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 2

▼yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 3

椰子粉……6汤匙yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

赤藓糖醇……2汤匙yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

黄油……4.5汤匙yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼ 食材准备gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

鸡蛋……1个yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 4

3.5寸蛋挞模具……4个yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

下层的布朗尼:杏仁粉75g,黄油115g,黑巧克力170g,赤藓糖醇50g,鸡蛋4个,香草精1/2茶匙,发酵粉1/2茶匙,盐1捏。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

挞馅部分yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

90%纯度的黑巧克力……56克yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

上层的南瓜糊:奶油奶酪100g,鸡蛋1个,南瓜60g,赤藓糖醇10g。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

淡奶油……100克yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

赤藓糖醇……40克yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

奶油奶酪……28克yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼ step 1gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

鸡蛋……1个yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 5

柠檬汁……3滴yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

先预热烤箱160°C,将黄油、巧克力融化并放凉后,与鸡蛋、赤藓糖醇、香草精、盐、杏仁粉、发酵粉混合均匀(此为布朗尼部分食材)。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

✎yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

搅拌好的巧克力蛋糕糊挖出1/4杯,剩余的倒入烤盘后用刮刀抹平表面。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

做法yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

1.用刮刀把挞皮原料在搅拌碗中混合,将烤箱预热至176°。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼ step 2gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 6

金沙官网 7

2.将挞皮混合物放在4个蛋挞模具中,用手按压、推到模具的两侧。用叉子在挞皮底部戳几个孔,入烤箱烘烤10-12分钟,直到边缘略微变成褐色。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

将南瓜用搅拌机搅成糊,放入大碗中,与奶油奶酪、鸡蛋、赤藓糖醇搅拌均匀(此为南瓜糊部分食材)。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 8

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

3.外皮烤好后,等待冷却。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼ step 3gcY健身计划_快吧健身网_金沙官网,一个全面而专业的健身知识网站

4.用中火加热奶油,这时可以将巧克力切碎。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 9

金沙官网 10

金沙官网 11

5.将奶油加热后,倒入深盆或大量杯(可放入搅拌器,我用的是博朗搅拌杯)。加入切碎的巧克力、奶油奶酪、鸡蛋、赤藓糖醇、柠檬汁、搅打均匀。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

将奶酪混合物倒入模具后抹平,把预留的巧克力糊用勺子分布在奶酪层,用竹签划出大理石纹路。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 12yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

6.烤箱预热到165°,将巧克力混合物倒入4个挞皮中,烘烤15分钟。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

▼ step 4gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 13

金沙官网 14

11.将烤好的巧克力挞静置30分钟,冷藏1-2小时后完全凝固,就可以吃啦。吃的时候可以加上打发的奶油,或撒上巧克力粉。yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

烤箱烤25分钟左右,表面硬实一些即可出炉。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 15金沙官网 16金沙官网 17

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

一块酥酥的巧克力挞,再来一杯简单的美式咖啡,无论是下午茶还是早餐,都会带来极大的满足感。最后一定要叮嘱一下你,好吃,也不能贪杯哦!yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

烤好的布朗尼切成小块就可以吃了,从侧面能看到漂亮的双色切面。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

yCh健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

南瓜芝士布朗尼,完成!gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

金沙官网 18

金沙官网 19

刚烤好的新鲜布朗尼温热松软,入口有南瓜的香甜和可可的浓郁。gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

gcY健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

本文由js9905com金沙网站发布于金沙官网,转载请注明出处:治愈你想吃甜的心,如何做一块低碳南瓜芝士布

关键词: 金沙官网