养心安神,麦仁养阴粥

2019-08-24 作者:健康专题   |   浏览(51)

主料:大麦仁150克。

主要质感玉米仁150克。

配料:莲子20克,五味子10克,js9905com金沙网站,麦门冬12克,酸枣仁15克,桂圆肉5克。

配料莲子20克,五味子10克,麦门冬12克,山楂仁15克,龙眼肉5克。

调料:冰糖

调味料黑糖

创设:先将五味子、酸里红仁捣为粗末,与麦门冬同煎,煎2次,共煎取药汁约三千毫升;莲子去心,煮透备用;洗净石圆肉;淘洗干净大豆仁,入锅,加适当的量水(不能够太多),慢火煮沸后,改为温火,插足药汁、熟莲子、三尺农味肉、红糖一同熬粥。

塑造先将五味子、山楂仁捣为粗末,与麦门冬同煎,煎2次,共煎取药汁约2000毫升;莲子去心,煮熟备用;洗净石圆肉;淘洗干净大豆仁,入锅,加少量水,温火煮沸后,改为大火,参与药汁、熟莲子、石圆肉、白砂糖一齐熬粥。

养生功用:滋阴降火,养心安神。

养身成效滋阴降火,养心安神。

北周姚可成的《食品本草》中感到大豆主消渴活血,止泻调中。补虚劳,壮血脉,益颜色,实五藏,化谷食,止泄,不动风气。

小贴士南陈姚可成的《食品本草》中认为大麦主消渴消肿,止泻调中。补虚劳,壮血脉,益颜色,实五藏,化谷食,止泄,不动风气。

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